yo, lo deje el 1 de octubre del 2003 y me costo un monton pero
a los 45 dias tenia una mala ostia que un poco mas y me hechan
del curro por el mal genio mi mujer un poco mas y medeja decidi ir al medico y medio unas pastillas para la ansiedad del tabaco que se llaman ZYNTABAC y mano de santo se mequito la mala ostia
y solo las tome durante 6 dias.
lo malo es que las pastillas valen 73 euros pero merece la pena.

[B][color=blue]Bueno amig@s, seguimos aguantando.
Desde el 15 de Marzo a las 23:00 horas.
Cada día mejor, me acuerdo menos del tabaco y la ansiedad va desapareciendo, aunque tengo unas gana locas de vez en cuando de fumar.
Ahora me viene otra prueba de fuego ¡El fin de Semana!, ya os contaré el lunes, pero bueno confío en mi voluntad y en la promesa que hize de no volver a fumar nunca más.

Salu2 a tod@s y que paseís un buen fin de semana.
[/B][/color]

mi historia es bastante rocambolesca, pues yo empezé fumando porritos a los 16 años pero no fumé tabaco hasta los 22 años entonces me dejé los porrillos y demás drogas evidentemente pues empiezas con los joins y sigues con el falopeo y las pastillitas de colores bueno sigo como jugaba al fútbol sólo fumaba los sábados despues de jugar o los domingos en el trabajo un paquete máximo a la semana así hasta los 28 años entonces ya le pegaba no sólo al tabaco me fumaba un paquete sino que bebía ya más de la cuenta a los 34 años me dejé el deporte y empezé a fumar dos paquetes al día y con 41 fumaba ya 3 paquetes y medio mis pulmones evidentemente se estaban intoxicando de humo y sobre todo de nicotina, pero una enfermedad de mi mujer cambió todo me dijo que me dejara el tabaco eso fue un jueves de hace 4 años de abril el lunes siguiente me levanté para ir al curro cuando fui a encender el primer pitillo de la mañana dijo no y hasta ahora ni he pasado mono ni voluntad ni ansiedad ya digo que era fumador de 3 paquetes pues a la mierda hoy vivo sin humo en los pulmones me siento como un chaval y hago deporte, si un vicioso como yo lo hizo porque no vosotros ánimo, y que conste que respeto al adicto al tabaco porque yo lo fuí y durante más de 20 años

[B]Enhorabuena Badreligion, hay está tu mensaje.
¡NUNCA ES TARDE, SE LA DICHA ES BUENA!
Enhorabuena por los 4 años que llevas sin fumar.
Yo 14 días, y la verdad que muy bien. Se me va olvidando que he sido un fumador empedernido.
El fin de semana lo he pasado muy bien, y ni me he acordado de fumar.
[/B]

[color=green][b]
:-/ ¡Ánimo, ánimo, ánimo! :-/

http://us.greet1.yimg.com/img.greeti...o/3xxsd047.gif

Saludos a tod@s
[/color][/b]

wenas, que ¿como vais? Solo pasaba para ver como va la cosa, y pa animaros a los que habeis empezao, claro y a los demas tambien, venga que esto va bien. Salu2 Fcaceres

76 peazo d dias sin catarlo. Ni siquiera una caladita. Y aqui seguimos, intentando convencer a la contraria pa q se anime y tire a la basura esta idem XXXDDD.
Bueno chicos, como diria no se quien; FUERZA Y HONOR (o lo q es lo mismo; voluntad y palabra).

Seguire transmitiendo.

Ya llevo mes y medio y cada vez me siento mejor.
Saludos

[B][color=blue]Hola Chic@s,
Yo llevo 16 días y cada día mejor.
Bueno, sueño que fumo, que voy al estanco, que quito los cigarros a los amigos, pero bueno estoy orgulloso.

Animo y saludos a tod@s
[/B][/color]

:) ¡¡¡ HOY HACE UN AÑO QUE DEJÉ DE FUMARRRRRRRR !! :)

[color=green][b]
¡Hola! :)

Gracias Fcaceres2 :)

:-/Y muchas felicidades a Mahou_v, Gavioto, Panadero y especialmente a Catapum, por ese añazo sin fumar:-/

Saludos a tod@s y mucha fuerza, que podéis ;)

[/color][/b]

[QUOTE]Escrito originalmente por
Panadero
[B][B][color=blue]Hola Chic@s,
Bueno, sueño que fumo, que voy al estanco, que quito los cigarros a los amigos, pero bueno estoy orgulloso.

Animo y saludos a tod@s
[/B][/color] [/B][/QUOTE]

A mi me pasaba con frecuencia durante el primer mes, y la verdad es q me creaba mucha angustia.
Cuando me despertaba, sentia un alivio enorme al comprobar q tan solo se trataba d una pesadilla.
Ahora despues d dos meses y medio, ya no me pasa eso (bueno, durante este ultimo mes me a pasado una vez), pero no puedo bajar la guardia, pues aunque me acuerdo mucho menos del tabaco, sigo añorandolo d vez en cuando.
Venga, animo y un saludo.
Seguire transmitiendo.

Gracias amiga violet...;)

salu2

[B][color=blue]

X Mahou_v
Gracias Mahou_v, es reconfortante que alguien que ha dejado tambien de fumar, te cuente las experiencias por las que ha pasado.
La verdad es la que tu dices, no se puede bajar la guardia, yo tambien sigo añorando el jodio tabaco.

Animo y un gran saludo a tod@s los que estamos es esta lucha.
[/B][/color]

Desde el 26 de diciembre ni una calada. Ya he pasado de los 3 meses, y sigo como un campeón, aunque me da rabia no fumar, porque (la verdad sea dicha) el sigarrito está rico! :p
Sobre todo el de después. ;)

Saludos.

[B][color=blue]Claro Dizie, y el de antes de...... tambien está rico.
Pero hay que pensar, y para qué......
Que sigas como un campeón, que estoy seguro que lo eres, y ahora sin fumar más.

[size=3] Que paseís un buen fin de semana[/size][/B][/color]

Queridos amigos, estoy muy orgulloso de vosotros. Yo ya llevo 7 meses sin fumar y estoy mas fresco y sano que una lechuga. No me asfixio ni subiendo 30 pisos corriendo, el olfato lo tengo que soy capaz de oler cualquier cosa en un radio de 100 metros +/- y los animos y sobre todo la autoestima por las nubes. Han habido malos momentos pero si se aguanta el tiron con un par de narices la compensación es un dia mas sin el puto vicio y un dia mas de libertad.

Espero que os sintais orgullosos de vosotros mismos a la vez que mas sanos y mas libres como me siento yo y que os llegue el dia en que realmente odieis el tabaco y el tiempo y la calidad de vida que os ha quitado mientras fumabais.

Quiero dar las gracias a todos los que apoyais a los fumadores a dejarlo y especialmente a personas como Violet que sin haber fumado nunca se ha involucrado en el tema como la primera.

Un saludo amig@s.

[B][color=blue]Sí señor,Dycpepsi, todo un ejemplo a seguir.
Que tus palabras siempre nos acompañen, ya que tienen todo de verdad.

Quiero darte las gracias por ser el fundador del hilo, que cuando lo leí, me terminó de dar los motivos necesarios para dejarlo. Tambien a Violet y resto de compañer@s que con sus palabras de ánimo en este hilo, nos hacen llevar nuestra vida mejor.[/color][/B]

[color=red][B]Si tú que estás leyendo esto, estas con intención de dejar de fumar, pégate una vuelta a este post desde la primera página y encontrarás muchas razones que posiblemente te falten para dejarlo hoy mismo. Te lo digo por experiencia.[/B][/color]

[size=3][B][color=green]Saludos y que tod@s paseís un buen fin de semana.[/size][/color][/B]

yo sigo
 

pasaba por aquí solo para deciros que
tambien sigo sin tocarlo.
gracias a este hilo empecé el 8 de octubre
y voy para medio año. uffff ...
saludos y ánimo que se puede si realmente
se quiere.
Gracias a todos,
saludos,

Hola Chic@s
 

Bueno, pues yo tambien me he pasado por aqui para que sepais que sigo sin fumar, y son ya mas de 7 meses.

Salu2 a tod@s

[color=green][b]
:-/ ¡Enhorabuena Pirataazul0 y Pamarber! :-/

Así me gusta. :)

Un saludo

[/color][/b]

ANIMO
 

YO deje de fumar el 11 de septiembre del 2003 macabra casualidad, me apunte a una terapia del ayto. , no subvencionan ni los parches ni na de na....

Animar y mostrar mi admiracion por los que lo dejan de fumar pero mas a los que lo hacen sin acudir ni a parches ni a las pastillas.
Yo lo hice con parches y aun asi lo pase mal, pero llevo mas de 7 meses.
ANIMO A TODOS.

como lo llevais chavalotes?
 

pues eso k como lo llevais, los k habeis dejado de fumar, espero k bien, yo deje de fumar el dia del barsa madrid, el dia de las botellas y todo lo k le tiraron a figo, y hasta ahora, mas de 1 año, asi k animo k lo peor es el principio, despues es fuerza de voluntad, y sobre todo ni una caladita, por k sino ya la habeis cagao, ni una caladita, venga animo y k se joda tabacalera.

Yo el día 5 de abril he cumplido 2 meeeseeessss...
yeeeeeeah!

Saludos y pa lante!

Saludos colegas, llevaba tiempo sin pasar por aqui. Solo quiero deciros que sigo sin fumar y daros animos a los nuevos.

[color=green][b]
¡Hola! :)

¡Felicidades y ánimo a Pipito, Charrundo, Nonooke y Pesperto!:)

Curiosamente, hoy mismo, un buén compañero de trabajo, me comentaba que llevaba ya meses sin fumar y que el otro día en una fiesta que hubo en el trabajo, se le ocurrió pedir un cigarro y tuvo que tirarlo a la segunda calada, pues no lo aguantaba.
Decía que era como si le estuviesen pasando pinchos por la garganta.

Y estaba muy orgulloso de sí mismo. Y con razón. Igual que vosotros. Pero no hagáis lo que él, porque una tentación o flaqueza de un momento, puede dar al traste con mucho tiempo de esfuerzo y voluntad.

Saludos y ánimo a tod@s

[/color][/b]

Hola amig@s, solo pasaba para daros animos y desearos que lo paseis lo mejor posible en este finde. Tened cuidado con los coches y sobre todo no fumeis ni una sola calada.

Un saludo y muchas felicidades.

Dycpepsi hola, y saludos a todos, pues nada solo para ver como andaba la cosa y veo que va bien que l agente aguantamos sin fumar.
Lo mio ya son casi 8 meses si tocar un cigarro, asi que animo a tod@s.

Salu2

Mis numeros para si alguien se anima a dejarlo:
Yo fumaba 2 paquetes de ducados diarios
asi que me gasto 4 euros menos al dia
no me fumo 40 cigarros

como sin 230 dias sin fumar son mas de 920€ que no he gastado y mas de 9200 cigarros que no he fumado


ANIMO ES DURO PERO MERECE LA PENA

He dejado de fumar por culpa de un acidente de coche, me fastidie las costillas ,ya llevo casi un mes sin fumar ,me he bajado la calculadora de ahorro de cigarrillos y de dinero ,pero esta en ingles ,¿nadie todabia no ha hecho una traduccion de ese programa?


Saludos

Bueno pues estoy leyendo el post y parece que me estoy animando joder me tiemblan los dedos al escribir esto
Voy por la pagina 8 y he puesto a descargar esto Es facil dejar de fumar si sabes como tengo 15 paquetes de tabaco en casa que entre mi mujer y yo pueden durar 5 dias yo me fumo dos diarios y ella uno,bien mientras dure ese tabaco voy a tratar de convencerla para que empieze conmigo a dejar de fumar.
Lo escribo y no me lo creo pero creo que estoy dando el primer paso para mi muy importante mas de uno conoceis ya mi situacion.
Quisiera que me explicarais como funciona el silkquit version 2 ya que no lo entiendo
Yo me fumo dos paquetes diarios que son 4 euros que tengo que poner
My quit date an time
en la primera pestaña ?
en la segunda ?
en la tercera?
en la cuarta?
en la quinta?
Ahora en Detail of my habit
primera segunda y tercera?
en taskbar display cuales van marcadas

Y como se mira lo que llevo sin fumar y lo que llevo ahorrado?
Perdonad por tanta pregunta pero quiero preparme bien para el momento espero poder conseguirlo con la ayuda de todos vosotros

Edito para decir que tambien gastare en estos dias medio caramelito de polen que me queda,lastima tambien tengo que dejarlo pero eso son otros 36 euros cada dos semanas
Joe me compro coche nuevo

Gracias saludos y animo a todos:D :D :D

[color=blue][B]Hola Chic@s. ¿Que tal las vacaciones?
Yo muy bien.
Hoy a las 23:00 horas seré un ex-fumador de 1 mes de edad.
Animo a tod@s y un fuerte abrazo.[/color][/B]

en my quit date and time pones la fecha y hora a la que dejas de fumar.
En Details of my habit primero pones los cigarrillos que te fumas al dia, despues el coste de cada paquete y en tercer lugar los cigarrillos que lleva ese paquete por ejemplo 40------2€------20
Esto quiere decir que fumas 40 cigarrillos al dia , que cada paquete vale 2 euros y que cada paquete lleva 20 cigarrillos.
Donde pone Taskbar Display options, marcas la cuatro casillas que hay.
Eso es todo, creo.

Salu2

Fcaceres

[color=blue][B]
Enhorabuena diez0´s, todo es empezar y sin con esta intención arrastras tambien a tu mujer, mejor que mejor.
Lo primero es estar convenzido al 100% de que fumar es malo y que no obtienes ningun beneficio de ello.

En cuanto al funcionamiento de QuitDate, te lo ha explicado perfectamente Fcaceres2, para ver cuanto llevas sin fumar y ahorrado, siempre tienes visible en la barra de tareas el programa minimizado que si pones el ratón encima te lo muestra.

Instalatelo y verás que facil es.

Animo y a por ello.
[/color][/B]

Bien pues se lo he comentado a mi mujer y dice que esta de acuerdo ya que ella a hecho un par de intentos pero buscando que yo la siguiera.

El quitdate ya lo entiendo gracias a fcaceres2 por tu explicacion

Ya me he descargado el libro y he comenzado a leerlo parece interesante y no me aburre pues me gustan los libros de autoayuda
He acudido a mi medico de cabezera a ver si me aconseja algun medicamento que me puediera ayudar y me ha mandado a una sicologa buen pues ire

Estoy convencio lo que no veo todavia es el momento ya que ahora mismo estoy de baja y mi mujer trabaja asi que todo el dia solo delante del ordenador lo veo un punto en mi contra

Espero empezar a trabajar el mes que viene o el otro a lo sumo que rollo pero bueno el trabajo hace dignas a las personas,y quiero intentarlo en ese momento hasta entonces pienso estar preparandome para ese momento que tanto he temido siempre de manera que una vez llegado no caiga por falta de algun tipo de informacion y ademas estoy tratando de convencerme no de que tengo que hacerlo eso ya lo tengo claro si no de hacerlo tengo 32 años y llevo fumando desde los 10

Os hire contando mi evolucion por cierto creo que este hilo es ideal para leerlo cuando estes con el mono

Gracias a todos y saludoss

[color=blue][B]
Ok, 0000000000, el momento te viene solo, lo importante es estar convencido de querer dejarlo.
si te sirve de consuelo, yo tambien tengo 32 años y llevo desde los 11 años fumando, los úlitmos 4 años fumaba 2 cajetillas de lucky y 6 purillos Reig todos los días, y ahí me tienes como un valiente sin fumar ya un mes, y era de los incrédulos.
Ánimo diez 0´s y que "te llege pronto el momento".
Salu2
[/color][/B]

0000000000, Siento no haber contestado antes pero he estado muy liado. Me has dado la alegría de la semana, no te imaginas las ganas que tenía de leer un post tuyo diciendo que por fín te animabas a dejarlo. Cuenta con nosotros para todo y no dudes en expresarnos todos tus sentimientos por que así te desahogarás y te será mucho más fácil al principio. Espero que aguantes los primeros días que son los más duros por que luego ya se va haciendo cuesta abajo y llegará el momento en que ni te acordarás del tabaco en semanas como es mi caso.

Recibe un fuerte abrazo y todos lo animos del mundo.

Panadero, feliz cumplemeses y a los antiguos como pamarber, fcaceres2, pesperto,...... muchas felicidades.

[color=blue][B]Muchas gracias "monstruo" del dycpepsi.
Y mucho ánimo a los que estaís ahí.[/color][/B]

Bien pues creo que ya se el momento,cuando acabe el libro tal como este indica,llevo 20 paginas cuando lo termine que no tardare hare el intento e intentare poner el maximo empeño creo que lo puedo conseguir me estoy concienciando de ello.

Gracias por vuestro apoyo

Saludoss

Igualmente Dycpepsi.

Ya voy pa los 7 meses.

Es una de las mejores cosas que he hecho.

Montón de ceros, animo que ya veras como compensa.

Salu2

Fcaceres

[color=green][b]
¡Hola! :)

Jolín chic@s, este hilo se merece mil medallas y es que es un lujo entrar aquí y leeros. Ver cómo lucháis y ganáis.
Felicidades a tod@s los cumplemeses y ánimo a tod@s pero sobre todo a l@s que comienzan :)

Un abrazo.

[/color][/b]

yo soy sano no fumo ni bebo y os animo a todos y solo por un motivo cual es ese viaje el cual os gustaria hacer? cuanto cuesta ? pues eso no es nada con lo que os contare ahora y os repito que esto lo hago porque si gracias a esto uno deja de fumar ya sera una gran satisfaccion para mi
yo tenia una tia la cual tuvo una enfermedad que da yuyyu mencionar EL CANCER la tuvieron que cortar un tercio de la lengua y a pesar de ello ella era una tia de raza y salio adelante iba al logopeda 3 horas diarias y volvio a aprender a hablar y mas tarde le comenta el oncologo que para mas inri es tambien un famiiar y esta en el vall de ebron mira ahora tienes un cancer primario en el pulmon y te tenemos que quiar el pulmon derecho y te recuperaras pero tendras que llevar una vida relajada y el tabaco ni en un poster el deporte ni por la tele y relax casi total aun asi mi tia con dos cojones queria salir adelante y se opero la extirparon el pulmon derecho pero joder hubieron mas complicacion aun una movida que se llama mediastino que es como una masa sebacea que se iba desplazando desde la traquea hasta el hueco de un pulmon pero podria ir hacia el extirpado pero no fue para el izquierdo y termino por axfisiarla y mataarla de forma agonica a todo esto nosotros casi toda la familia vivimos en madrid y nos tuvimos que desplazar a la ciudad condal porque alli estaba mi tio que era el oncologo que le inspiraba confianza a mi tia.
ella fumaba casi dos cajetillas diarias pero vosotros podeis dejarlo aun estais a tiempo y solo de recordar esta historia y a mi tia me dan ganas de llorar el tabaco no es bueno y encima es caro no seais bobos cuando lleveis 2 meses sin fumar y podais subir unas escaleras sin ahogaros os sentireis especiales y ademas estareis mas felices porque el tabaco os quema
p.d. mi madre fumaba a raiz de esto lo dejo y ahora es otra

lo malo de todo esto es que la historia es real como la vida misma y no lo hago por dramatizar

¡¡ YA LLEVO 15 MESES !!
 

Ya llevo 15 meses sin fumar. Loconsegui a traves de un sistema terapéutico de termoestimulación, mezcla entre acupuntura y algo parecido a los rayos laser y relacionado con la elevacion del nivel de edorfinas.
Resumiendo, 3 sesiones de 20 minutos y hasta hoy. 100 euros por mi parte y 100 eiros la empresa (je je). Lo hicimos 12 personas y seguimos 10 sin fumar. He engordado unos 15 kgr, pero es un mal menor (me fumaba 2 paquetes de ducados).

Un saludo y hasta otra.

¡¡ SUERTE !!

Mangaka45, aunque lamento mucho lo que le pasó a tu tia, te doy mil gracias por compartir con nosostros tu experiencia y tu intento de hacer ver a la gente lo malo que es el puto tabaco. Creo que leyendo tu post no le quedaran dudas a nadie para dejar el tabaco.

Por favor, si estais pensando en dejar de fumar no lo dejeis más y dejad de fumar de raiz ¡¡¡YA!!!

Un abrazo para tod@s.

Hola a TOD@S

Bueno me alegro de seguir viendo a mucah gente por aqui, en especiala al iniciador del foro dycpepsi.

Pues nada deciros que ya casi ni se cuanto llevo sin fumar, supongo que esto es muy bueno aunque aun me acuerdo mucho del cigarrito, pero espero que dentro de un año sigamos por aqui todos y SIN FUMAR CLARO.

MUCHAS GRACIAS A TODOS

Güenas

llevo tiempo sin aparecer por aquí,pero sigo en la misma linea,ya seis meses.
Animo a los nuevos.
salud.

Muy buenas señores he empezado mi cruzada ahora mismo el sq marca 12 horas y 50 minutos esta marcha

E leido el libro es facil dejar de fumar si sabes como y la verdad lo aconsejo yo me fumo o me fumaba dos paquetes de winston y ahora mismo,
Ganas de fumar en una escala del 1 al 10 5 pero son controlables

Ansiedad 0 ninguna y es que he descubierto el engaño no necesitas el tabaco , ay que preguntarse ¿poque fumo? y veras que no tiene respuesta simplemente no fumes.

Nervios ninguno y soy bastante nervioso, bueno los avituales pero esos los tengo con tabaco o sin el.
Ya ire informando de mis avances y si yo lo logro puedo asegurar que todo el mundo puede lograrlo
Todo esta en el miedo que tenemos a dejar de fumar,ay que comprender que no necesitas el tabaco para nada que es el mismo,el que te engaña para hacerte creer que lo necesitas una vez descubierto y lo mas importante una vez te lo creas es el momento de dejarlo.

:D :D :D :D :D

Saludosss soy libreeeeeeeeeeeeeeeeeee

Enhorabuna 0000000000
[color=blue][B]Las ganas de fumar se van pasando poco a poco.
Ahora mismo yo que llevo 1 mes y algo sin fumar y me acuerdo del tabaco 2 veces al día (porque huelo algun cigarro encendico o lo escucho en la radio).
Ánimo y segun pasan las horas veras que has tomado la decesión correcta.
Por cierto tu mujer ¿tambien se ha animado? Si no es así, anímala.

Saludos y a por la primera semana.[/color][/B]

Yo ya llevo 4 meses menos 6 días. Coincido con el amigo de los muchos 0's :D :
No sufro ansiedad, pero sí me dan ganas, simplemente por puro placer. Hay que j0derse! :( Imagino que es como los diabéticos, que no pueden tomarse un dulce, por hacer una comparación.

Aunque, si os he de decir la verdad, tampoco he notado ninguna clase de mejoría, salvo en el bolsillo. ;)

Saludos!

[color=blue][B]Pues yo tampoco noto mejoría en la salud. En el bolsillo mucha.
Fumaba 2 paquetes de Lucky + 6 Reig 7 todos los días = 7 €urelios. x 30 días = 210 €uros + 120 €uros (mi mujer) = 330 €uros/mes (55.000 pts.) para pagar la letra del piso.

De todas formas Dizie la mejoría la notaremos cuando tengamos 50-60 años (estate seguro).

Saludos[/color][/B]

Ahí llevas razón, Panadero... Tendrías que ver algunos pulmones que rondan por aquí... (fumadores con epoc y cosas así):(

[color=blue][B]Deja deja Dizie, espero no volver a fumar nunca más, ahora mismo estoy superconcienciado de ello. (traqueotomías, epoc, etc....)
[size=5]¡¡¡¡¡¡¡es triste pero en que coj0nes pensabamos cuando fumábamos!!!!![/size][/color][/B]

17 horas y 20 minutos :D :D :D

Respecto a mi mujer ya ha caido y no se anima pero bueno a ver si viendome se echa para delante

Si os fijais y lo digo por experiencia el tabaco es la unica droga que cuando la consumes no la quieres y cuando no la consumes estas deseando cogerla

Bueno siguo sumando con ganas pero aguantando

Saludoss

Enorabuena 0000000000, ya eres de los nuestros. A los demás os diré que a lo mejor es que no notabais mucho que fumabais por que yo noté la mejoría en un par de semanas. Primero recobré el olfato y el gusto y luego el aliento. Trabajo en una quinta planta y las pocas veces que había subido por las escaleras había llegado asfixiado. Ahora subo todos los dias andando y sin abrir la boca. En tan solo 8 meses puedo decir que no he vuelto a tener ardor de estomago y que huelo cualquier cosa a muchos metros. Además no apesto. ¿Os habeis fijado lo mal que huelen los fumadores? Yo noto el olor de la gente que fuma por la ropa, las manos y por todo y la verdad es que es asqueroso. Comprendo a los no fumadores cuando dicen que les molesta el tabaco por que huele fatal, especialmente el ducados.

Bueno, en definitiva si lo pensais friamente notareis muchas mejoras, no solo en lo economico sino en todos los aspectos especialmente en que estais libres de dependencias y eso ya es mucho. O es que no os ha pasado que habeis llegado a casa a las tantas de la noche y habeis tenido que salir por que no teniais tabaco. En fín pensadlo y vereis.

Un saludo.

[color=blue][B]
Tienes toda la razon Dycpepsi, nos hemos expresado mal: Dizie y yo, creo, pensabamos que despues de unos días sin fumar ibamos a ser Superman y no, seguimos siendo los mismos, "No "corremos"" en 10 sg. no subimos las escaleras de 12 pisos sin tomar una sola vez aire, no hacemos la maraton de vallecas sin sudar, etc... No lo hacemos ni fumando ni sin fumar.

Bueno, fuera bromas, lo que dices es verdad, he descubierto que tengo olfato y gusto, a que saben las comidas y lo rica que está (ahora más), "la comida".
No olemos a tabaco y como tu dices ESTAMOS LIBRES DE DEPENDENCIAS.
Gracias de nuevo Dycpepsi y enhorabuena por el hilo que empezaste y al que le queda mucha vida.
Ánimo a tod@s y un fuerte abrazo[/color][/B]

Joder mierta hostia ****** sus muertos enteros

Lo siento amigos pero he vuelto a caer un descuido y otra vez al hoyo:( :( :(

Saludoss

0000000000, no te lamentes y vuelve a intentarlo. Por lo menos piensa que has estado un monton de horas sin fumar y algo ya es algo, eso que te has quitado de los pulmones.

Animo y no te preocupes que intentandolo muchas veces al final seguro que lo consigues.

Saludos.

[color=blue][B] No desesperes, 0000000000, como dice dycpepsi, vuelve a intentarlo, lo bueno de esto es que poco a poco nos vamos concienciando de lo malo que es el tabaco y que no se consigue nada bueno fumando, solo MALO.

Ánimo y a volver a intentarlo...............
Enhorabuena.... por esas horas.
[/color][/B]

[color=green][b]¡Hola!

¡¡¡Ánimo chic@s!!!! :)

0000000000 ¡Venga hombre, que el mundo no se hizo en un día!
Inténtalo de nuevo, que el que la sigue, la consigue :)

¡Suerte y fuerza!

[/color][/b]

Muchas gracias por vuestro apoyo y comprension.

Acabo de estar en la farmacia y me ha enseñado unas pastillas que valen 76 euros mañana bajare a comprarlas y esta vez se suma mi mujer a ver si entre los dos podemos.
El precio de las pastillas es alto pero mas es el del tabaco entre mi mujer y yo 6 euros diarios.
Estas pastillas las empiezas a tomar y entre 8 y 10 dias despues tienes que dejarlo.
Las conoceis?

Repito muchas gracias por vuestro apoyo

[color=blue][B]No las conozco, pero OLE tu valentía y la de tu mujer.
Animo a los dos, cuesta pero con el paso del tiempo, es muy gratificante.
Que paseís buen fin de semana.[/color][/B]

Yo tampoco las conozco pero cualquier ayuda es buena para vencer a este enemigo.

Un saludo.

Bueno chicos,
yo ya llevo casi tres meses.
Lo dejé en su momento a través del método de easyway, pero yendo a una charla.
A veces me sigue apeteciendo, pero es lógico, han sido muchos los cigarrillos que me he fumado en mi vida, más de 100.000, y es normal que de vez en cuando te salte el chip del piti.
Estoy muy contento, en mi habitación tengo puestos un par de títulos de dos carreras que estudié, ahora hay otro más. Dice: dejé de fumar el 5 del 2 del 2004.

Un abrazo y ánimo a todos.

Oiga mire, no se vaya , llevo 3 PEAZO DE MESES CON SUS 11 DIAS SIN CATALO y ya empiezo a notar q las ganas son menos, aunque como las meigas, haberlas hailas.

Un saludo y seguire transmitiendo.

Hola a tod@s, bueno veo que esto va viento en popa, de lo caual me alegro por que yo sigo si fumar.
mahou_v no seras de por la zona donde esta la fabrica de mahou , digamos Alovera Azuqueca etc. yo soy de por aqui.

Bueno mis numeros son ya buenos jejejejejeje
250 dias sin fumar
500 paquetes menos de ducados
1000 euros menos de gasto
10000 cigarros que no me han intoxicado enfin uno no hecha estas cuentas hasta que no lo deja.

Salu2 a to2

a todos los que dudan...........
 

joder se puede dejar de fumar......... de verdad que se puede, lo peor es darse cuenta de lo facil que es y lo *****s que hemos sido. No es ningun sacrificio no poder fumar, a nadie le gusta fumar ni le apetece ,que quede claro, cuando entendais que el fumador simplemente esta enganchado a una droga lo tendreis mas facil............ gran ayuda tuve del libro tan citado en estos post de Allen Carr..... si entendeis el mensaje yo sereis no fumadores............ Y NO EXFUMADORES ¡¡¡¡¡¡¡¡ eso no existe, o eres fumador o eres no fumador, a los que lo habeis conseguido ya sois no fumadores, no hagais tantas cuentas solo disfrutar de la vida y recordar que un dia caimos en la trampa y salimos por supuesto........... enhorabuena a todos y a los que lo vais a conseguir a que esperais.......... un abrazo a todos

he empezado
 

Hola, ayer ley este hilo y me animasteis a intentarlo, ahora llevo exactamente 24 Horas sin catarlo, espero conseguirlo (una gran alluda los animos de este hilo) Lo malo es que viene fin de semana, Viernes y sábado a tope. Tengo confianza en lograrlo

gracias

[B][color=blue]Nada Happy, el fin de semana, es lo mas gratificante que hay. Si aguantas es que estas convencido, y ese es el primer paso para dejarlo.

Ánimo y a por todas.[/B][/color]

En la hora que veis ya he fumado cerca de 20 cigarros lo mismo rubio que begro y con las pastillas que dijo el figura más arriba.
dije que el fin de semana hera muy largo y a las pruebas me remito y no me digais que si tal pascual..... esto es muy jodido de dejarlo y admiro a los que lo consiguen,

no dejaré de intentarlo, pero la cosa está verdaderamente jodida aún así gravias por todo y seguir dandome caña lo necesito si quiero dejar esta mierda....

Wenas, solo paso para saludar y a daros animos a tod@s.

Albertomm, no desesperes y vuelve a intentarlo. Piensa que si fuera facil dejar de fumar no existiria este hilo. Realmente es muy dificil pero no imposible. Es cuestión de mentalizarse, piensa en el anuncio. Busca, compara y si encuentras una buena razón para seguir fumando sigue pero si no encuentras ni una sola para que vas a seguir matandote y gastandote un paston, simplemente dejalo y punto. Ahora hazlo al reves busca razones para dejar el tabaco y veras que encuentras muchisimas.

Panadero, enhorabuena. Has encontrado la forma de dejar el puto vicio, una buena mentalizacion y un buen par de .......

No me enrollo mas que estoy currando.

Un saludo y suerte.

Joder panadero, parece q fue ayer cuando empezabas con esas dudas sobre si serias capaz d dejarlo y mira x donde ya llevas 45 DIAS. Todo unlogro para losq hemos estado tan enganchados.
Bueno chicos, a los demas mucha fuerza y animo, q no es imposible, aunque si dificil, vive Dios.
X cierto, llevo ya la friolera d 3 meses, 2 semanas y 6 dias (parecxe mentira,pero asin q es)y todavia sigo teniendo pesadillas con la mierda del tabaco. Aun asin, no bajare la guardia y ganare la guerra, dure lo q dure.
Animo campeones. Seguire transmitiendo.

[color=blue]Muchas gracias Mahou_v y Dycpepsi, la verdad que tener momentos malos no he tenido, pero cuando tenía algo de debilidad, me pegaba un paseo por este foro y la verdad que se pasaban las ganas rápidamente.

Enhorabuena de corazon Mahou_v por los 3+2 y 6

Se agradecen mucho los mensajes de ánimo que daís, y hace que se lleve mucho mejor.
Como bien dice Mohou_v, parece que fue ayer cuando enpecé (15 de marzo 2004 a las 23:00) y hasta en la hora que empece, hoy en día puedo decir que estoy orgulloso de haberlo dejado, y esta sensación se va acrecentando cada día mas.
Animo a tod@s y un consejo "Intentarlo merece la pena".[/color]

Llevo 25 años a 2 paquetes, hasta hace 3 meses. ya ni uno. Lo probé de muchas formas, pero ya se como se debe hacer. "Me ha funcionado" despues de multiples intentos.
OS LO CUENTO.
Hay que tener siempre presente que cuando dejes de fumar, no sera el fin del mundo.

Primero te compras el libro "Es facil dejar.... " y lo dejas en la mesita, así como olvidado. al cabo del tiempo te compras las pastillas "Quo Men o ZinTabac", la primera es española y mas barata. y te olvidas.

Bueno, llegará un momento que decidirás por ti mismo ir tomando una pastillita diaria, pero tu tranqui y fumando sin problemas y a la marcha. Bien Al cabo de 7 o 10 dias empiezas con el libro. Ah¡ pero tu fumando y fumando, sin problemas. Y sin prisa para a cabar el libro. al cabo de otros 7, 10m o 15 dias estará la mar de bien, y con moral para poder dejar de fumar. Lo he hecho. y creia que hera imposible. Probadlo. de verdad. solo vais a perder lo q vale el libro y las pastillas. Saludos

Perdón por las faltas.
Albertomm, las pastillas funcionan, pero nada mas dejarlas vuelves a caer. Lo he comprobado conmigo y con otros amigos. es conveniente tb. el tema del libro.
animo, saludos

HOLA CHICOS, SOLO ENTRO PARA SALUDAROS, HACE MUCHO TIEMPO QUE NO ENTRO PERO HOY ME ACORDE YA QUE NO OS PODRE OLVIDAR NUNCA, FUIMOS DE LOS PRIMEROS ¿ TE ACUERDAS DYC, CRISIS, THOR, ECT, SIN OLVIDAR A NADIE?

BUENO DECIR QUE LLEVO HOY YA SIETE MESES Y UNA SEMANA Y SIN PROBARLO , ADEMAS UNAS 160.000 DE LAS ANTIDUAS PESETAS AHORRADAS

YA NI ME ACUERDO DEL TABACO

ALABADO SEA AQUEL 22 DE SEPTIEMBRE EN QUE EMPEZO TODO

BUENO UN SALUDO A TODOS Y HASTA OTRA

Buenas peña, yo llevo sin fumar desde el dia 7 de Enero de este año, así, sin mas, ya estaba cansado de los problemas del maldito tabaco, ultimamente llegaba a fumarme mas de un paquete, así que estoy bastante contento de haberlo dejado, espero que continue así.

Salu2

Hola Wilson, es verdad y supongo que es buno que no nos recorde mos de esto eso es que la cosa va bien.

Galan animo ya vamos bien
Dycpepsi solo saludarte.
Salu2 a todos

Y casi 9 meses

Pues es verdad que vamos camino de los 9 meses. Creo que ya es definitivo. Ultimamente estoy teniendo más tentaciones de las habituales. Varias Comuniones, un par de bautizos y un par de bodas y algunas fiestecillas más pasadas sin fumar han reforzado aun más mi voluntad.

Un saludo y muchos ánimos a los nuevos.

Hola dycpepsi, pues casi te diria que ma pasa lo msimo que algunas veces lo paso fatal, pero la verdad es que despues de este tiempo puede mas la cabeza que la mano.

Salu2

265 dias
530 paquetes menos
1060 euros mas (En el bolsillo claro"

Y pensar qu esto mientras se FUMA no se piensa.

Güenas a todos

ahora son fechas de tentaciones para todos por la cantidad de fastos que se avecinan,pero,no podemos tirar todo este esfuerzo a la mi er da..

Mañana cumplo siete meses sin catarlo..

salud

Nachete, pues muchos animos a ver si dentro de un año decimos lo mismo.

Salu2 a tod@s

La verdad es que a estas alturas volver a fumar seria de *****s, despues de pasar tantas tentaciones ya es la cabeza la que dice que no aunque a veces nos siga apeteciendo.

Espero que aguanteis y que el año que viene sigamos sin fumar todavia.

Saludos.

Pues eso,intentaremos seguir por aquí por mucho tiempo,,ánimos a todos.

salud

ayer 10 meses sin fumar, di mi palabra y el tabaco no la rompe porque no me da la gana, asi que animos a todos y que el tabaco no os tumbe

Hola amigos, ya veo que la cosa está un poco parada. Supongo que serán las comuniones o algún motivo distinto a que hayáis vuelto a fumar y os sintáis un poco cortados a escribir algo aunque sea sólo un simple “Aquí sigo sin fumar” o “Solamente pasaba a saludaros”. Yo ya llevo muchos meses sin fumar y estoy más feliz que nunca con mi decisión y con las consecuencias positivas que me ha aportado esta decisión. Aunque he ganado algo de peso (no mucho por que hago mucho ejercicio), he ganado también en muchos otros aspectos positivos relativos a la salud y al bienestar físico y mental. Ya quedan lejos los días de malhumor, de morderme las uñas hasta los nudillos y de no poder dormir debido a la ansiedad. Ahora más que nunca se valorar los beneficios de vivir sin tabaco y quiero animaros a que sigáis mi ejemplo. Quiero mandaros ánimos a todos y en especial a los viejos amigos que han pasado por aquí y que no lo han conseguido. Por favor, intentadlo mil veces si es preciso pero no paréis en el empeño por que a la larga comprenderéis que los esfuerzos que hagáis para dejar el tabaco se compensan sobradamente con los beneficios obtenidos.

Un abrazo para tod@s.

yo el día 5 de junio cumplo los 4 meses, jeje, y sigo, y sigo...

Saludos a todos y ánimos.

Hola animo y no busques ningun apoyo para dejar de fumar, yo llevo 112 dias desde el 13 de Febrero y puedo decirte que lo he pasado muy mal pero en este momento me siento muy satisfecho
de haberlo dejado, sto no significa que lo tenga superado y por lo
que veo no se supera nunca.
Hay que echarle cuatro hue....s que son dos pares de coj....s y
nada mas.

Saludos compañeros, yo ya llevo 7 meses sin fumar y a las mil maravillas. Ánimo a todos y un saludo especial para mi amigo DYCPEPSI sin el cual no habria dejado de fumar.

Gracias amigo.

[B]
Hola chic@s, ¿Que tal estaís?
Seguimos sin fumar?????
Yo ya llevo 2 meses y 12 días y cada día mejor, me acuerdo menos del put0 tabaco. Eso sí, cuando da el ansión da fuerte, llevo dos fines de semana de boda y que ganas de encenderme el puro.
Os cuento: la primera boda fue en Marchena (Sevilla), despues de la cena, el fino y el cacique, las ganas de fumarme el puro eran bestiales pero AGUANTÉ.
La segunda boda en Valladolid, lo mismo y AGUANTÉ
Y este fin de semana tengo comunión y seguro que AGUANTARÉ

¿No os sentis orgullosos de haber dejado de fumar? Yo mucho.

Saludos a tod@s y a seguir sin fumar.
[/B]

ER FUMETEO
 

CINCO MESES SIN FUMAR UN PUTO PITO,DABUTEM

ANIMO CHAVALES QUE SE PUEDE

SALUDOS

Bueno, esto ya es otra cosa. Veo que seguis sin fumar y eso me tranquiliza. Pesperto, es un placer saludarte. Hace ya que no nos vemos, si puedo esta tarde te busco y nos tomamos algo.

A todos los demas os mando un saludo y os deseo un feliz finde.

[B]
Gracias Dycpepsi.
Un gran saludo a tod@s los EX-FUMADORES
Que disfruteís de este fin de semana, para que sea el mejor de vuestras vidas.
[/B]

Hola a todos, ke tal vais????

Yo ya voy por los 8 meses y 8 dias.

Animo para todos, la verdad es que cada vez lo llevo mejor.

Venga ke cuando llevemos el año vamos a hacer cuentas y le mandamos un informe a tabacalera, jejejeje.

Salu2 a todos y lo dicho:

ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO.............................................................Y mil veces Animo.


Uy se me han olvidao los acentos, bueno aki os los pongo ´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´

Ya estoy próximo al séptimo mes. Animo. Hoy día mundial sin tabaco, esperamos que se unan a nosotros miles de ciudadanos e intenten dejar de autodestuirse con el tabaco.

Saludos a todos los del foro.

Saludos y abrazos a todos los q tratan (o ya han dejado) de fumar!!!

La verdad es que he llegado a este hilo por pura casualidad pero me he decidido a escribir porque he sentido la necesidad de contaros mi caso y animaros a todos los que estais en camino. Llevo ya sin fumar desde el día 11 de diciembre de 2.003, es decir, un montonazo y he de deciros que:

1.- No ha sido fácil
2.- Ha sido MUY GRATIFICANTE
3.- Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Parece un sinsentido decir que no ha sido fácil y a la vez que ha sido gratificante, y nunca mejor dicho: no fué fácil tomar la decisión de dejarlo porque en aquella época yo era un fumador empedernido (¡¡¡alrededor de 4 paquetes al día!!!, si, si, 4) y creía que el tabaco era relajante, me ayudaba a concentrarme, me tranquilizaba, ... TODO MENTIRAS. Por eso, en cuanto comencé, empece a DISFRUTAR de verdad de la vida tal cual és: sana, saludable, agradable y sin olores ni sabores encubiertos.

De verdad, desde aqui os animo a dejarlo y máxime cuando yo he sido un fumador de PRIMERA y creía que nunca podría: pero lo conseguí y nunca me he arrepentido de esa sabia decision.

Comprobareis lo bien que os sentis cada dia que pasa y no solo esa mejoría la notareis en vosotros, sino que además os lo van a agradecer doblemente todas aquellas personas, familiares, amigos, etc. que han "sufrido" los efectos del tabaco con vosotros.

Vais a ver lo bueno y divertido y maravilloso que es todo sin ese enemigo que es el tabaco:
- notareis que respirais mejor
- os fatigareis menos
- los sabores de los alimentos mejoraran (¡dios!, que bien saben las cosas)
- los olores que "emanamos" cuando somos fumadores nos abandonaran y, contradictoriamente, lo notaremos cuando nos acerquemos a un fumador (¡Jesus!, ¿así olía yo cuando fumaba?)
- vuestros familiares se alegraran por vosotros más incluso que vosotros mismos
- etc, etc, etc.

Como veis, no me canso de alabar las ventajas de ser NO FUMADOR: de verdad que os animo a que comenceis a ser NO FUMADORES los que fumais y a los YA NO FUMADORES, bienvenidos a esta nueva faceta que os va a llenar de buenas sensaciones

Animo a todos/as y un abrazo muy fuerte y ¡¡¡¡ NO DECAIGAIS !!!

Visantico, muchas gracias por tu aportación personal. Me ha llamado particularmente la atención cuando dices "los olores que "emanamos" cuando somos fumadores nos abandonaran y, contradictoriamente, lo notaremos cuando nos acerquemos a un fumador (¡Jesus!, ¿así olía yo cuando fumaba?)". Creo que es una de las cosas que más he notado en los fumadores, el olor tan malo que desprenden.

Bueno, un saludo para todos y muchos ánimos.

[B]VAYA QUE SÍ, hace falta ser asno (yo lo he sido unos cuantos de años), para aguantar el olor desagradable del tabaco y encima meterlo dentro de nuestros pulmones.
Jo der lo que hemos salido ganando con dejarlo.
Cada día estoy más orgulloso de haberlo dejado.
Enhorabuena a los exfumadores.
Saludos [/B]