Felicidades Secoar por la decisión que has tomado. Piensa que los beneficios de no fumar son iguales a los perjuicios que no te causas a tí mismo fumando. Piensa que cada día que pase vas a estar más desenganchado y más sano a la vez hasta que llegue el día en que te puedas considerar una persona normal (en cuanto a salud se refiere). Te doy un consejo muy importante y es que jamás, bajo ninguna circunstancia vuelvas a dar una sóla calada a un cigarrillo ya que el 100 % de los exfumadores que recae en el tabaco es por que creen que fumar un sólo cigarro no les va a perjudicar en absoluto.
Pamarber, creo que tú lo tienes que llevar peor que yo. En mí la ansiedad cesó cuando terminé de leer el libro que os dije hace unas semanas. Este libro me "comió el coco" de tal forma que lo único que siento es felicidad por no depender del tabaco y en absoluto siento ansiedad. Cuando en alguna ocasión me he acordado del tabaco lo único que he tenido que hacer es pensar en las conclusiones que saqué con el libro y en seguida me ha vuelto la felicidad de no fumar y me ha desaparecido el mono y la ansiedad. Creo que es cuestión de mentalizarse.

Pensad que si el tabaco es mierda, ¿por que os lo vais a meter en tu cuerpo?

Un saludo.

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